Chi non ha mai desiderato di mangiare i carboidrati senza sensi di colpa e mantenendo una forma invidiabile? Finalmente una rivoluzionaria dieta basata sugli amidi, per perdere peso, restare in forma, sentendosi sazi e soddisfatti.
I carboidrati sono il grande spauracchio dell’alimentazione: fanno ingrassare; rallentano il metabolismo; innalzano la glicemia; favoriscono diabete, obesità, malattie cardiache. Sbagliato! Basta scegliere quelli dell’amido, derivato da fonti integrali, come patate, cereali integrali, legumi e verdure amidacee.
Il dottor McDougall ha dimostrato che con un’alimentazione a base vegetale, in cui i carboidrati sono il «carburante» principale, possiamo perdere definitivamente peso, prevenire numerose malattie e curare i disturbi più comuni. Sentendoci sazi, pieni di energia e in ottima forma.
Basato sulla ricerca scientifica più recente, il programma del dottor McDougall, semplice da seguire, spiega quali cibi mangiare e quali evitare.
Dopo aver provato e visto i risultati, migliaia di pazienti hanno scoperto che la Starch Solution è quella che cercavano per riconquistare
la salute perduta ed essere veramente soddisfatti della propria immagine allo specchio.
JOHN A. Mc DOUGALL (1947), laureato presso il Michigan State University College of Human Medicine, è noto negli USA e nel mondo per i suoi studi sulla nutrizione, come chiave per la guarigione e la prevenzione delle malattie.
Autore di best seller, tiene regolarmente programmi residenziali di cura e di orientamento alla Starch Solution, e svolge una intensissima attività di divulgazione gratuita on line dal suo sito www.drmcdougall.com.
Barbara Sbrocca coordina il gruppo Facebook Vegetale e integrale a base amidi (McDougall friends Italia). Ha conseguito due diplomi, in Plant-Based Nutrition presso la Cornell University (eCornell), e in Plant-Based Professional Cooking presso la Rouxbe Cooking School.
La Starch Solution
Autore: John A. Mc Dougall
Prezzo: €20,00
Editore: Sonda
Pagine: 400
